муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида
 

и притом полезное. Доказано – вокал улучшает самочувствие, снимает боль и даже продлевает жизнь. Так что не стоит комплексовать из-за таких мелочей, как отсутствие певческих данных. Хотите петь – пойте!

​

Вокал по рецепту

 

         Вы налегаете на витамины и иммуномодуляторы, обливаетесь холодной водой и бегаете по утрам? А оказывается, все, что Вам нужно, - это завернуть в ближайшее караоке и излить душу в любимом шлягере. И, тем не менее, пение действительно защищает верхние дыхательные пути от инфекций и стимулирует выработку антител. При регулярных занятиях вокалом в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и кортизола, а это и есть признаки хорошего иммунитета.

         Занятия вокалом сродни медитации и долгим пешим прогулкам. Кроме того, у людей, которые идут с песней по жизни, улучшается снабжение органов кислородом, благодаря чему повышается кровообращение тканей и общий тонус организма. У поющего человека уменьшается частота сердцебиения и артериальное давление. А еще уходят напряжение и боль.

         Хоровое пение особенно полезно пожилым людям. Недаром поющие пенсионеры реже обращаются к врачу и страдают от депрессии, употребляют меньше лекарств и даже реже получают травмы, чем те старики, которым не до песен.

         А еще американские врачи выдвинули гипотезу, что вокал – отличная профилактика заболеваний мозга – старческого слабоумия, болезни Альцгеймера и склероза. Так что, возможно, вокал вскоре будут прописывать врачи по рецепту. Для того, чтобы получить наибольшую пользу от занятий вокалом, нужно петь не только регулярно, но и правильно. Звук должен идти не из горла, а глубоко из груди, почти из живота. При выведении мелодичных звуков следует использовать диафрагму – мышцу, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости.

 

Консультация музыкального руководителя Т.М. Новицкой

​